Com a temporada de esportes de inverno em alta no Hemisfério Sul, atividades como esqui e snowboard têm levado um número crescente de pacientes ao Instituto Wilson Mello com lesões esportivas – muitas delas graves.
O Dr. Daniel Guedes, ortopedista e especialista em Medicina Esportiva, atendeu recentemente três casos de ruptura do ligamento cruzado anterior (LCA) do joelho em esquiadores, dois deles também com lesão associada do ligamento colateral medial (LCM). Todos os casos tiveram indicação cirúrgica.
Esportes de neve exigem velocidade, força e técnica. Quando praticados sem preparo físico adequado e treinamento específico, o risco de quedas e impactos aumenta, elevando a incidência de contusões, fraturas e lesões ligamentares.
Segundo o Dr. Daniel Guedes, lesões no LCA geralmente ocorrem por torções do joelho, desaceleração brusca ou quedas. Já as lesões no LCM são causadas por traumas laterais ou torções com o joelho em valgo (movimento para dentro), gestos comuns nesses esportes.
Por isso, Dr. Daniel aconselha: “É preciso preparar-se fisicamente antes da viagem com treinos específicos para o esporte que pretende praticar. Isso ajuda muito a prevenir lesões.”
