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Check-up esportivo: sua importância para iniciar ou retomar uma atividade física

Publicado em: 25/01/2024

Dr. Daniel Guedes – Começo de ano é o momento de realizar o check-up esportivo, avaliação recomendada para quem deseja iniciar uma atividade física, retomá-la após um período sedentário, ou para quem deseja melhorar seu rendimento no esporte.

No check-up, nossa maior preocupação é com a saúde cardíaca do paciente por ser o coração o órgão mais exigido durante os exercícios, e estudos mostram que algumas condições de saúde pré-existentes podem aparecer ou piorar com o exercício, por isso a grande importância de uma avaliação completa tanto cardíaca quanto ortopédica.

Já para os atletas, o check-up é essencial para fornecer dados precisos das condições de saúde e funcionais que irão ajudar a programar o treinamento de forma mais adequada e eficiente.

Tipos de check-up esportivo

A avaliação mais simples consiste de eletrocardiograma e uma consulta médica, enquanto o check-up completo inclui uma consulta de avaliação e um planejamento de exames específicos de acordo com o exercício que a pessoa pretende realizar.

Os testes indicados são:

Eletrocardiograma: pode identificar atividades anormais do coração como isquemia, arritmias e outras alterações da frequência cardíaca.

Ecocardiograma: detecta anomalias ou alterações.

Teste Ergométrico: identifica potenciais alterações durante o esforço físico. Segundo um estudo alemão¹, o teste ergométrico é uma parte essencial do check-up médico esportivo anual para atletas competitivos. Além disso, o teste cardiopulmonar também é adequado para determinar o consumo máximo de oxigênio e para entender melhor as questões relacionadas à capacidade de exercício.

Outros Exames: exames laboratoriais podem trazer informações essenciais e, além do hemograma, devem ser analisados ácido úrico, sódio e potássio, glicemia, colesterol e triglicérides, ferritina, TSH e outros hormônios.

Avaliação funcional

No Instituto Wilson Mello, na avaliação funcional de atletas são feitos:

Teste de força, resistência e potência para os segmentos corporais

Teste de amplitude de movimento e flexibilidade para os segmentos corporais

Controle motor

Postura

Análise de padrão de execução do movimento

Avaliação do alinhamento de pé e tornozelo

Quanto à performance, são feitos:

Vo2max

Testes de agilidade

Qualidade da contração

Testes de velocidade máxima e sprints

Segundo o American College of Sports Medicine, o check-up deve ser realizado se a pessoa apresentar ao menos duas das seguintes situações:

Pessoa do sexo masculino e ter mais de 45 anos e do sexo feminino acima de 55 anos
Pessoa com antecedentes familiares de patologias cardiovasculares antes dos 55 anos
Pessoa fumante ou que deixou de fumar há menos de seis meses
Pessoa que não pratica exercício físico há no mínimo três meses
Pessoa com excesso de peso ou obesidade
Pessoa com níveis elevados de colesterol
Pessoa com hipertensão arterial

Com esses exames e o acompanhamento do médico do esporte, a pessoa poderá realizar sua atividade de forma segura e com melhora da saúde e da qualidade de vida.

Referências