Dr. Daniel Guedes e Dr. Felippe Ribeiro – A avaliação pré-temporada ou pré-participação esportiva é uma triagem de risco e de ações mais importantes antes do início das competições. Essa avaliação deve ser feita tanto em atletas de alto nível quanto em amadores, visto que é uma forma de prevenir problemas decorrentes da prática esportiva, como morte súbita e lesões ortopédicas.
Além desses fatores relacionados à saúde, a avaliação define o programa de treinamento da temporada, especialmente as rotinas individuais e específicas de musculação e treinos, pois identifica as necessidades de cada jogador ou atleta (força, flexibilidade, desequilíbrios do controle motor, entre outras).
Há um número grande de testes que podemos realizar para coletar esses dados e devemos ter a atenção que sejam baseados em evidências, que sejam reprodutíveis e relevantes para o atleta e o esporte, que possam ser comparados com dados normativos existentes na literatura e para acompanhamento da evolução do atleta.
No geral os testes pré-temporada são divididos em 3 pilares mais importantes:
Saúde geral, fatores de risco de lesão e performance.
Saúde geral:
Histórico médico
Exame físico médico
Imagem musculoesquelética
Triagem cardiovascular
Triagem de asma e alergias
Exame dental
Análise de sangue e urina
Composição corporal
Histórico nutricional
Fatores de risco de lesão:
Teste de força, resistência e potência para os segmentos corporais
Teste de amplitude de movimento e flexibilidade para os segmentos corporais
Controle motor
Postura
Análise de padrão de execução do movimento
Avaliação do alinhamento de pé e tornozelo
Performance
Vo2max
Testes de agilidade
Qualidade da contração
Testes de velocidade máxima e sprints
Vale ressaltar que o custo do cuidado é sempre menor que o custo do reparo! Portanto, antes de começar a treinar ou competir, procure um especialista em faça uma avaliação!
Dr. Daniel Guedes é ortopedista especialista em Medicina Esportiva da equipe do Instituto Wilson Mello – CRM: 130.026 / RQE: 69.776
Dr. Felippe Ribeiro é fisioterapeuta da equipe CineticsPhysio/Instituto Wilson Mello
