A importância da musculação para a saúde
Dr. Daniel Guedes – As pessoas ativas tendem a apresentar menor incidência de doenças crônicas e degenerativa devido a uma série de benefícios fisiológicos e psicológicos decorrentes da prática regular da atividade física. Dentre as modalidades de atividades físicas, a musculação é uma das mais importantes. Há alguns anos, acreditava-se que o levantamento de peso […]
Lesões do quadril em ciclistas: quais são as mais comuns?
Dr. Daniel Guedes – Nos ciclistas as lesões que sobrecarregam o quadril são bastante comuns, pois o esforço repetitivo das pedaladas pode gerar inflamações ou ajudar a descobrir lesões preexistentes, causadas por impactos diretos ou indiretos e síndromes por uso excessivo. Confira as lesões: Pubalgia É uma lesão na região do púbis que se manifesta […]
Como a medicina esportiva pode me auxiliar antes, durante e depois do exercício físico?
A Medicina Esportiva ou Medicina do Esporte é um campo da medicina que está em tendência de crescimento rápido e muita procura nos últimos anos. Sua principal função é ajudar pessoas, atletas profissionais ou não, a tratar e prevenir lesões que possam vir a ocorrer durante a prática esportiva, e também, a melhorar o desempenho […]