A importância da musculação para a saúde
Dr. Daniel Guedes – As pessoas ativas tendem a apresentar menor incidência de doenças crônicas e degenerativa devido a uma série de benefícios fisiológicos e psicológicos decorrentes da prática regular da atividade física. Dentre as modalidades de atividades físicas, a musculação é uma das mais importantes. Há alguns anos, acreditava-se que o levantamento de peso […]