Como o balé afeta os pés e tornozelos: principais lesões e cuidados
Dra. Juliana Doering – No balé, os pés funcionam tanto como sustentação quanto impulso. Não por acaso, estudos mostram que cerca de 85% dos bailarinos apresentam alguma lesão musculoesquelética ao longo da carreira, sendo que quase metade delas envolve os pés ou tornozelos. Grande parte desses problemas está associada a fatores como baixo condicionamento físico, […]
Tipos de pisada e problemas mais comuns associados
Dra. Juliana Doering – O tipo de pisada é influenciado por características individuais, como a anatomia dos pés, a estrutura muscular e a flexibilidade das articulações. Ele pode ser determinado ao acaso ou até mesmo ter origem hereditária. Existem três tipos principais de pisada: • Pisada neutra ou fisiológica: O pé toca o solo de […]