APRESENTAÇÃO
Este é um curso de 2 dias sobre a avaliação e tratamento do corredor lesionado. O primeiro dia terá foco na avaliação. Cobriremos assuntos relacionados ao alinhamento e a estrutura anormais e normais do corpo. Além disso, as mecânicas consideradas “normal e anormal” da corrida serão apresentadas. Haverá parte prática de avaliação do quadrante inferior, bem como na análise da marcha, a fim de reforçar estes princípios. Também cobriremos as lesões mais comuns relacionadas a corrida e iremos revisar e analisar as evidências científicas que suportam a relação entre estrutura, mecânica e lesão. Terminaremos o dia com uma discussão sobre o desenvolvimento de uma hipótese clínica sobre a qual basear um abordagem de tratamento.
No dia 2, vamos nos concentrar no tratamento do corredor lesionado. Isso inclui corredores que usam o calçados “minimalistas”. Também abordaremos exercícios de fortalecimento e flexibilidade, com exercícios práticos para essas abordagens terapêuticas. Em seguida, discutiremos o treinamento de marcha, seguido de um laboratório prático para se treinar essas técnicas. O curso terminará com um resumo da abordagem global
Dia 1 - 19 de Maio (sexta-feira) - Avaliação
8:00 - 8:15 Introdução
8:15 - 9:00 Estrutura normal e anormal
9:00 - 9:45 Prática de exame do quadrante inferior
9:45 - 10:00 Coffee Break
10:00 - 11:00 Mecânica de corrida normal
11:00 - 12:00 Mecânica de corrida anormal
12:00 - 1:00 Almoço
1:00 - 2:00 Laboratório prático de análise de marcha/corrida
2:00 - 3:00 Mecânica de lesões
3:00 - 3:15 Coffee Break
3:15 - 4:00 Desenvolvendo a hipótese clínica
4:00 - 4:30 Discussão de dúvidas
Dia 2 - 20 de Maio (sábado) - Tratamento
8:00 - 9:15 Corredores que usam calçados “minimalistas”
9:15 - 10:15 Transição para calçado “minimalistas”
10:15 - 10:30 Coffee Break
10:30 - 11:00 Exercícios Terapêuticos
11:00 - 12:00 Laboratório prático de Exercícios Terapêuticos
12: 00- 1:00 Almoço
1:00 - 2:00 Treinamento de marcha
2:00 - 3:00 Gait Retraining Lab – Laboratório prático de treinamento de marcha/corrida
3:00 - 3:15 Coffee Break
3:15 - 4:00 Resumo da abordagem total
4:00 - 4:30 Discussão de dúvidas
Objetivos do Curso
Adquirir um entendimento de como a estrutura da pessoa pode aumentar o risco de lesão.
Ser capaz de realizar uma avaliação sistemática da estrutura das extremidades inferiores em corredores.
Obter uma compreensão da seqüência normal da mecânica da marcha.
Obter uma compreensão da relação entre mecânica anormal e lesões comum em corredores.
Ser capaz de realizar uma análise correta de marcha a usando uma esteira rolante e vídeo câmera.
Ser capaz de desenvolver uma hipótese clínica para os corredores lesionados sobre a qual basear uma intervenção.
Adquirir um entendimento dos benefícios de calçado “minimalista” na corrida.
Ser capaz de prescrever um programa de transição para corredores começando com o calçado “minimalista” na corrida.
Ser capaz de prescrever um programa de exercícios terapêuticos para o corredor lesionado.
Ser capaz de realizar um programa de re-treinamento de marcha para um corredor lesionado.