Quanto tempo de exercício físico é necessário para aumentar a longevidade?
A OMS recomenda de 150-300 minutos de atividade de moderada a intensa por semana. Mas a American Heart Association (EUA) preconiza que pessoas adultas façam pelo menos 150 minutos por semana de exercícios de intensidade moderada e 75 minutos de exercícios vigorosos.
Simpósio Internacional do Instituto Wilson Mello e SL Mandic é um sucesso em Campinas
No auditório lotado da Faculdade São Leopoldo Mandic, parceira do evento, o Instituto Wilson Mello comemorou seus 15 anos com a realização do I Simpósio Internacional de Ortopedia, Medicina Esportiva e Fisioterapia nos dias 25 e 26 de outubro, em Campinas.
Tipos de pisada e problemas mais comuns associados
Dra. Juliana Doering – O tipo de pisada é influenciado por características individuais, como a anatomia dos pés, a estrutura muscular e a flexibilidade das articulações. Ele pode ser determinado ao acaso ou até mesmo ter origem hereditária. Existem três tipos principais de pisada: • Pisada neutra ou fisiológica: O pé toca o solo de […]
Simpósio Internacional de Ortopedia, Medicina do Esporte e Fisioterapia
Para marcar os 15 anos de excelência do Instituto Wilson Mello, será realizado em Campinas nos dias 25 e 26 de outubro o I Simpósio Internacional de Ortopedia, Medicina do Esporte e Fisioterapia, promovido pelo Instituto Wilson Mello em parceria com a Faculdade São Leopoldo Mandic. Aberto a ortopedistas, médicos do esporte, fisioterapeutas, residentes e […]
Fratura por estresse: entenda mais sobre esta lesão frequente em corredores
Dr. Daniel Guedes – A fratura por estresse é uma lesão que acontece geralmente quando a fraqueza e a fadiga muscular influenciam na redução da absorção do impacto sobre o osso, gerando estresse e levando à fratura. Os principais sintomas são dor contínua que piora durante o exercício principalmente quando há mudança de tipo, intensidade […]
Viscossuplementação em joelhos com artrose
Dr. Gustavo Constantino – A viscossuplementação é um tratamento bastante utilizado na Ortopedia para casos leves e moderados de artrose, doença causada pela perda progressiva da cartilagem e da lubrificação pelo líquido sinovial. No procedimento injeta-se ácido hialurônico no joelho afetado, buscando restaurar as propriedades do líquido sinovial, melhorar a função motora e tratar a […]
IV Curso Internacional de Reabilitação do Quadril
O IV Curso Internacional de Reabilitação do Quadril, organizado pela equipe de Fisioterapia do Instituto Wilson Mello/CineticsPhysio nos dias 12, 13 e 14 de julho, em Campinas/SP, foi mais um evento de sucesso com a importante participação do convidado internacional Dr. Keelan Enseki, da Universidade de Pittsburgh (EUA), e mais de 50 inscritos de todo […]
Deformidades congênitas em membros inferiores de crianças
Dra. Ana Gabriela Santana Cuoghi – Deformidades congênitas são alterações físicas que ocorrem durante o desenvolvimento do feto ou ao nascimento e que podem variar desde condições leves até deformidades mais complexas que requerem tratamento especializado. Elas possuem muitas causas e frequentemente são um componente das várias síndromes congênitas. Constituem malformações do aparelho locomotor que, […]
Cirurgia Minimamente Invasiva do Pé e Tornozelo
Dra. Juliana Doering – As abordagens minimamente invasivas têm se destacado no tratamento de doenças do pé e tornozelo por oferecerem uma série de benefícios, como incisões menores, menor trauma nos tecidos, menor tempo de hospitalização e uma recuperação mais rápida, a depender do local operado, se comparadas às abordagens tradicionais. Existem dois tipos de […]
Síndrome do Piriforme: sintomas, causas e tratamento
Dr. Mustafa Zoghbi – O piriforme é um músculo pequeno da região glútea que se estende do osso sacro até o fêmur e tem um papel importante na movimentação e no nivelamento dos quadris. A síndrome do Piriforme causa dor na região glútea, podendo irradiar para a região posterior da coxa e para a lateral […]