Uso de eletrônicos: como vai a postura do seu filho?

Publicado em 11/12/2020

Ana Gabriela S. Cuoghi – Com o mundo cada vez mais tecnológico e o uso de computadores, tablets e celulares se tornando algo intrínseco do cotidiano, podemos perceber que crianças e adultos têm tido cada vez mais dores nas costas e vícios de postura. Nesse momento de pandemia, então, o uso para aulas e atividades de entretenimento tornou-se ainda maior.

Mas estudos comprovam que as crianças são ainda mais suscetíveis ao problema. E é com uma postura adequada ou uma correção precoce de desvios posturais logo na infância que podemos observar os padrões posturais corretos na fase adulta.

A infância é o período mais importante para o alinhamento da coluna, quando há maior probabilidade de prevenção e de sucesso nos tratamentos de alterações posturais.

Os distúrbios de crescimento, desvios da coluna que surgem durante a infância ou adolescência, são normais, o que chamamos de cifose torácica e lordose lombar. Podem ser percebidos pelos pais, pelo pediatra ou por um professor ou instrutor físico da criança. Os sinais podem envolver desnivelamento dos ombros ou má postura em pé ou sentado. É importante ressaltar que esses desvios, comuns nessa fase da vida, não causam dor e estão atrelados às questões posturais, e não da coluna.

Diagnóstico

Através de exame radiográfico é possível observar o grau desses desvios, o que diferencia casos leves de casos graves, daquele que será necessário acompanhamento após a finalização do tratamento.

Tratamento

Antes de mais nada, se a criança não apresenta nenhum sinal de desvio postural, mesmo assim é importante realizar exercícios que fortaleçam a musculatura das costas, responsável por proteger a coluna, prevenindo possíveis lesões.

Já em caso de necessidade de tratamento, como qualquer outra patologia ortopédica, é necessária uma abordagem individualizada. Mas comumente podem ser indicadas sessões de fisioterapia, RPG (Reeducação Postural Global) ou natação.

Além disso, o uso cada vez mais frequente do celular pode prejudicar muito o pescoço, já que se direciona o olhar para baixo – na altura do peito, normalmente – causando uma grande curvatura no pescoço que pode resultar em lesões sérias da coluna.

Fiquem sempre atentos à postura de seu filho e em caso de algum sintoma procure um especialista em Ortopedia Pediátrica!

Dra. Ana Gabriela S. Cuoghi é médica especialista em Ortopedista Pediátrica da equipe do Instituto Wilson Mello.

 

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