Programas Mommy Active Training

O Instituto Wellness desenvolveu um programa completo para mães de bebês que têm entre 01 e 24 meses de idade. Tendo como prioridade as necessidades pós-gestação, os educadores físicos do Instituto Wellness criam um treino individualizado para cada mamãe, de acordo com seus objetivos e limitações. No plano Mommy Active Training, as alunas retornam à rotina de exercícios de forma gradual e saudável, aproveitando um tempo só pra elas enquanto recuperam sua forma física. Os exercícios vão ajudar na perda de peso, tonificação da musculatura e reaproximação das fibras musculares distendidas durante a gravidez. O treino também trabalha a postura, prevenindo problemas como dor nas costas, e ajuda na preservação ou reestruturação das funções normais dos órgãos internos.

Indicação

Perfeito para mães que tiveram bebê há menos de dois anos e desejam recuperar a forma física.

Instituto Wilson Mello
Ao adquirir o plano, você terá acesso à:

 • Avaliação física com educador físico e reavaliação;
 • Personal trainer;
 • Avaliação com médico do esporte/nutrólogo e retorno para ajustes;
 • Auxílio de uma babá qualificada para cuidar do bebê durante a aula;
 • Acesso livre à academia.